英超官方转播商近日对多位主帅的作息习惯进行了专访，揭开了这些顶级教头们不为人知的生活细节。在起床时间这一项上，阿森纳主帅阿尔特塔以清晨5:30的作息成为最早起的人，堪称英超"卷王"。
除了阿尔特塔，各家主帅的起床时间各有不同。葡萄牙体育主帅阿莫林坚持每天6点整起床，西汉姆联主帅莫耶斯和纽卡斯尔主帅埃迪-豪都在6:15左右醒来。相比之下，曼城主帅瓜迪奥拉的7:30显得颇为从容，而桑德兰主帅勒布里斯、狼队主帅佩雷拉等人则选择7点开启新的一天。
在起床方式上，多数主帅都展现出极强的自律性。阿莫林、埃迪-豪、莫耶斯等人都表示只需一个闹钟就能准时起床，瓜迪奥拉更是自信地表示"靠自己的身体起床"。不过利兹联主帅法尔克是个例外，他坦言需要设置两三个闹钟才能确保不迟到。
主帅们的清晨习惯也各具特色。瓜迪奥拉起床后的第一件事是洗头，阿尔特塔则会先亲吻妻子再喝咖啡，佩雷拉习惯先查看手机信息。在个人卫生方面，法尔克自曝一天要洗三四次澡，斯洛特则会在训练后再洗一次。
早餐习惯同样反映出主帅们的个性差异。阿尔特塔透露自己擅长烹饪鸡蛋，常为家人准备炒蛋配香肠或流心蛋配牛油果，并自豪地表示孩子们都很喜欢。法尔克、莫耶斯等人偏爱炒蛋，而斯洛特则倾向于水煮或煎蛋。
这些生活细节的曝光，让球迷们得以一窥英超主帅们赛场之外的真实面貌，展现出顶级足球教练严谨自律又不失生活情趣的另一面。